Cursors -  
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فوائد الضحك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المها
VIP
VIP


عدد الرسائل : 129
العمر : 25
نقاط العضو : ***************************
المزاج :
الوسام :
تاريخ التسجيل : 23/04/2008

مُساهمةموضوع: فوائد الضحك   11/6/2008, 5:48 pm

فوائد الضحك
--------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------
الضحك:- أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به علي الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية.
* فوائد الضحك:
- الضحك يفيد الجسم والعقل.
- يحقق السعادة والسلام النفسي.
- يمنحك التجدد.
- يقلل من الضغوط.
- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.
- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.
- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.
- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.
- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.
- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.
- يجعلك تبدو أكثر شباباً.
- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.
- يعطي الشخص الثقة بالنفس.
- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.
- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.
- يزيد من مرونة أوعية القلب.
- يرفع من روحك المعنوية.
- يجعلك تفكر بشفافية.
- يخرجك من دائرة الروتين.
- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.
- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.
- يجدد الطاقة.
- يحطم طبيعتك المتحفظة.
- يقوي عضلات البطن.
- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.
- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.
- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.
- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.
- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.
استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الانسان الحزين
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

عدد الرسائل : 138
العمر : 26
المزاج : ماكل زفت
نقاط العضو : *
المزاج :
الجنس :
هواياتي :
تاريخ التسجيل : 07/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   11/6/2008, 6:13 pm

مشكورة

جدا على هذا الموضوع القيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
blue
المديــــرة
المديــــرة
avatar

عدد الرسائل : 1549
العمر : 24
العمل/الترفيه : طالبة مدرسة
المزاج : منييح وكويس
الدولة :
المزاج :
الوسام :
هواياتي :
الدعاء :
تاريخ التسجيل : 21/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   11/6/2008, 8:00 pm

مشكورة على الموضوع القيم المها

بدي اضحك
ههههههههههههههههههههههههههههههههههه
بالكي يفيد معي

_________________
توقيعي:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ajial.mam9.com
همسات الليل
مشرف عام
مشرف عام
avatar

عدد الرسائل : 599
العمر : 23
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : رايق
نقاط العضو : *
المزاج :
الوسام :
هواياتي :
تاريخ التسجيل : 21/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   11/6/2008, 10:47 pm

مشكورة
على الموضوع الحلو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
المها
VIP
VIP


عدد الرسائل : 129
العمر : 25
نقاط العضو : ***************************
المزاج :
الوسام :
تاريخ التسجيل : 23/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   11/6/2008, 11:41 pm

منورييييييييين كلكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فوائد الضحك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أجيال .. معنا الصيف أكيد أحلى :: الملتقى الثقافي :: فيض القلم-
انتقل الى: